Le printemps est à nos portes (enfin au Québec!) et nous profitons du changement; des brises plus chaudes, des journées plus longues et des aperçus du soleil perçant les nuages. C’est la saison du renouveau, de nous débarrasser de nos couches hivernales et d’entrer doucement dans la lumière.

Chez LaPhase, nous croyons qu'il faut honorer chaque phase de l'année et chaque phase de nous-mêmes. La transformation est au cœur de notre mission : réduire les déchets tout en célébrant le pouvoir de la beauté naturelle et durable. Alors que nous accueillons le printemps, voici quelques façons de prendre soin de nous et de nous reconnecter, à l’intérieur comme à l’extérieur.

🌿 Soins supplémentaires pour la peau

Notre peau a souvent besoin d’un peu d’aide pour sortir de l’hibernation hivernale. Chez LaPhase, nous misons sur de petits rituels qui ont un grand impact, en commençant sous la douche. Lors des journées de soins complets du corps, nous adorons nous savonner avec notre Pump-Up the Volume shampooing et revitalisant pour des mèches fraîches et volumineuses. Les jours plus lents, nous cherchons notre barres de beurre soyeuses, en les massant sur la peau pour une hydratation et un éclat en profondeur.

Pour un moment spa à la maison, essayez d'ajouter à votre rituel du soir une simple vapeur, un massage du visage à l'huile ou un masque réparateur. Il est temps de faire une pause, de respirer et de prendre soin de vous.

🧼 Nettoyage de printemps — intérieur et extérieur

Que vous l'aimiez ou que vous le redoutiez, le ménage de printemps est un moyen magique de soulager à la fois le poids physique et émotionnel. Que cela soit votre signe pour abandonner ce qui ne sert plus, comme les vieux vêtements, les produits inutilisés ou le désordre dans votre maison. Même un aspirateur ou un essuyage rapide peut générer une nouvelle énergie.

Considérez-le non pas comme une corvée, mais comme un moyen de faire de la place à de nouvelles énergies.

🌞 Embrassez le plein air

Cette saison, dites oui à sortir plus souvent. Le soleil est au rendez-vous (parfois!), la ville est pleine de vie et la nature vous appelle. Qu'il s'agisse de prendre un café avec un ami, de lire au parc ou d'explorer un nouveau quartier, un peu d'air frais fait beaucoup de bien.

Reconnectez-vous à la terre : allez pieds nus sur l'herbe, laissez le soleil réchauffer votre peau (n'oubliez pas le SPF!) et profitez des rythmes naturels qui vous entourent. La mise à la terre ne coûte rien, mais elle peut tout restaurer.

✨ Votre liste de contrôle de réinitialisation du printemps

Il existe d'innombrables façons d'honorer cette nouvelle saison. Voici quelques rituels simples et remplis de joie pour inspirer votre propre réinitialisation :

• Prenez une crème glacée (ou un sorbet!) et regardez le coucher du soleil
• Lire ou écrire dans un journal dans le parc avec un ami
• Essayez un cours d'entraînement le matin
• Éliminez le plastique dans vos soins avec LaPhase 
• Peindre sur une toile vierge
• Nettoyez votre bureau ou votre espace de travail
• Préparez quelque chose de nouveau
• Consacrez une journée à la découverte des friperies
• Préparez de la sangria (ou un cocktail sans alcool aux herbes fraîches)
• Essayez un nouveau café local
• Faites une promenade d'une heure, pas de destination, juste de la curiosité

Quelle que soit la manière dont vous choisissez de réinitialiser cette saison, laissez-la être douce, joyeuse et enracinée dans le soin, pour vous-même et pour le monde qui vous entoure. 🌱